[폴인레터] "행복한 직장인=비현실적" 행복심리학자 서은국 교수의 조언

#행복의기원 #서은국 #직장생활 #행복 #커리어 #롱런

2024. 6. 2.

2024.06.03. Mon

김다희 에디터입니다. 행복한 직장 생활을 하려면 어떻게 해야 할까요? 그 답을 얻으려 서은국 연세대학교 교수를 만났어요. 그런데 웬걸, "일단 그런 기대부터 내려놓으라"는 일침을 들었습니다. 직장에서는 행복하기 힘들다고요(웃음).

대신 몇 가지 팁을 주셨는데요. 가장 기억 남는 건 '행복과 불행은 별개'라는 거예요. "인생의 마이너스 통장을 없애기보다 즐거운 경험을 자주 하라"는 서 교수의 조언, 오늘 아티클에서 만나보세요.

"직장에서 행복을 찾는다는 게

난센스 아닌가요? 다만…"

행복의 기원, 회사가 될 순 없을까?

직장에서 성공과 행복, 둘 다 잡을 수 있을까요? 저는 욕심 같아요. 성공으로 가는 과정은 필연적으로 행복감을 떨어뜨리는 수많은 일을 수반하거든요.

대신 이런 마인드셋을 가지면 어떨까요? '나는 지금 승진이라는 목표를 위해 열심히 달리고 있어. 하지만 행복감은 조금 떨어질 수 있어'. 그걸 인지하고 일하느냐, 아니냐는 작지만 큰 차이예요. 인생의 허무를 조금은 줄일 수 있으니까요.

제가 30년간 연구해 깨달은 행복의 본질은 '쾌감'입니다. 행복해지는 방법은 간단해요. 좋아하는 걸 먹거나 야구 경기를 보거나. 내가 즐거운 일을 더 많이 하면 되죠. 문제는 스스로 그걸 별게 아니라고 생각하며 자꾸 서랍 안에 집어넣는다는 거예요. 하지만 행복은 내가 방금 서랍에 넣은, 그게 다예요.

서은국 연세대학교 심리학과 교수

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"팩트와 팩트 사이, 희망을 팔아라"

한국인들은 정말 빠르고, 열심히 일해요. 체계와 유연성을 동시에 갖출 줄 알고요. 동시에 입으로 일하는 걸 잘 못 보죠(웃음). '사내 정치'라면서 아니꼽게 생각하고요. 그런데 글로벌 기업에서는 성과를 잘 어필하는 게 중요하거든요.

그래서 팀에 스토리텔링 DNA를 이식했어요. 이제까지 해온 업무의 맥락을 자신의 성과와 잘 꿰어 말할 수 있도록요. 월가에서 영업 잘하는 MD들을 지켜봤더니, CEO들에게 희망을 팔더라고요. 팩트를 부풀리는 게 아니라, 팩트와 팩트를 연결해서 스토리를 셀링하는 거죠. 말 한마디의 힘이 장표 100장보다 세다는 걸, 그때 느꼈어요.

최지은 메타 글로벌비즈니스 그룹 부문장

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출근 전 '배경 기분' 세팅하세요, 19년 차 AP가 일하는 법

회사 일에만 매몰되지 않도록 계속 나만의 프로젝트를 해요. 복싱과 클라이밍 같은 액티비티도 해 보고, 갑자기 아프리카로 떠나도 보고요. 퇴근 후에는 카피라이팅 강의를 하죠. 생활 반경을 넓힌 거예요.

동료가 아침에 운동을 하고 오면 '배경 기분'이 만들어진다고 하더라고요. 긍정적인 감정로 하루를 시작하는 게 기분 좋다고요. 저도 그래요. 주말을 지내고 월요일에 회사 갈 때, 이미 취미를 한 상태면 출근하면서 이미 기분이 좋죠. 기분이 좋을 때 일의 능률이 가장 높고요. 취미생활은 회사를 더 오래 다니게 하는 힘이 돼요.

노윤주 광고대행사 대홍기획 AP

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"요즘 영화 볼 게 없다"는 이야기를 자주 듣습니다. 그럴 때마다 '콜 미 바이 유어 네임' 감독의 신작 '챌린저스'를 추천해요. 한여름의 테니스 코트, 청량함, '듄'에서와는 또 다른 매혹적인 모습의 젠데이아… 여러 요소가 있지만, 가장 큰 관람 포인트는 음악입니다. 빠른 비트의 일렉트로닉 음악이 영상의 배경으로 깔리는 게 아니라 오히려 영상을 '하드캐리' 한다고 할까요? 신선한 충격과 함께 여름을 맞는 기분을 느끼실 수 있을 거예요!

🎥 뾰족한 한 줄? 이렇게 씁니다: 컨셉 라이팅

뻔하지 않은, 새롭고 매력적인 컨셉은 어떻게 탄생할까요? 노윤주 대홍기획 AP가 광고 업계에서 20년간 축적한 '한 줄 쓰기' 비결을 알려드립니다.

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📩 구독자님의 의견

가족이 기업은행에 9년간 근무 중인데요. 폴인레터 덕분에 기업은행이 범죄도시에 투자했는지도, 기업은행에 문화금융팀이 있는지도 알게 되었네요. 폴인레터는 내 삶에 도움 되지만 전혀 몰랐던 정보를 기똥차게 알려주시는 존재입니다 :)
출판 편집자로 오랫동안 일하고 있는데, 사실 제 원고 말고는 다른 책을 잘 안 읽어요. 20년 가까이 일하다 보니 어떤 책을 읽어도 파일 상태의 원고를 출력해서 읽는 기분이거든요. 그런데 오늘 소개된 기업은행 팀장님의 인터뷰가 큰 울림을 주었어요. "콘텐츠 일을 하지만 콘텐츠를 안 좋아해도 된다"에서 가벼운 충격을 받았는데, 딱 에디터스 픽의 첫 문장인 "읽었을 때 간담이 서늘해지는" 느낌이었죠. 보신각 타종마냥 마음속에서 징~ 하는 울림이 느껴졌어요.